Izomfejlesztő és tonizáló órák
Has-láb-popsi, problémás zónák
Izomfeszesítő edzésprogram, mely a tipikus női problémazónákra koncentrál. Sok ismétléssel és koncentrált izomfeszítéssel végrehajtott speciális gyakorlat sorokból áll. Segítségével megőrizhető a vonzó nőies külső és... mire fel ez a sokféle elnevezés? Minden oktatónak más a probléma zónája!
Alakformálás, erősítés
Az egész testre kiterjedő alakformáló óra. Az erősítő gyakorlatok feszesítik az izmokat, javítják a testtartást, növelik a testtudatot. Ajánljuk mindenkinek, aki szép és formás testre vágyik!